أغدية تحميك من الإصابة بالسرطان فلا تغفل عنها أبداً

.
يَنتشر مرض السرطان فِي مختلف دول العالم دون استثناء، الشيء الَّذِي يدفعنا إِلَى البحث عَنْ سبل الوقاية مِنْهُ، إِذْ يعتبر الغذاء الصحي المنتظم وسيلة فعالة للحماية من آفة السرطان وأمراض أُخْرَى لَا تقل خطورة عَنْهُ.

1- الطماطم 

يعد أكل فاكهة الطمام وسيلة ناجعة للوقاية من السرطان، فَهِيَّ بمثابة مضاد جد قوي للأكسدة وَيُسَاعِدُ عَلَى حماية الجسم من الإصابة بالسرطان.
تعمل الطماطم عَلَى تقوية جهاز المناعة عَنْ طَرِيقِ حماية خلايا الجسم من التلف، وَذَلِكَ راجع إِلَى كون الطماطم غنية بالعديد من الفيتامينات مثل فيتانين A و فيتانين C و فيتامين E.
هَذَا وَكَشَفَتْ الدراسات أن الرجال اللَّذِينَ يتناولون الطماطم سَوَاء النيئة أَوْ المطبوخة، هم الأقل عرضة للإصابة بمرض سرطان البروستاتا.

 2- التوت

يحتوي التوت عَلَى مركبات مضادة للأكسدة، وَيُسَاهِمُ فِي الحماية من الإصابة بمرض السرطان مِنْ خِلَالِ منع تلف الخلايا.
يَتَكَوَّنُ التوت من فيتامين C وفيتامين k ، يحتوي عَلَى المنغنيز وَهُوَ عنصر أساسي يقلل من احتمال خطر الإصابة بالسرطان.
وذكرت بعض الدراسات أن التوت واحد مِنْ بَيْنِ الفواكه المضادة لسرطانات الفم وسرطان المبيض والقولون والكبد والبروستاتا والرئة والجلد والثدي غيرها من الأمراض الأخرى.

3- الزنجبيل

يلعب الزنجبيل دورا هاما وحيويا فِي الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وَذَلِكَ بفضل تركيبته وخصائصه المضادة للأكسدة، لَقَدْ أثبتت التجارب العلمية الزنجبيل يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا وسرطان القولون والمستقيم والرئة والثدي والبشرة وكَذَلِكَ البنكرياس.

4- الشاي الأخضر

بالإِضَافَةِ إِلَى مَا سبق، إن الشاي الأخضر يعتبر مشروب صحي، بفضل مركبات الكاتيكين ومشتقات الزانثين الَّتِي يتوفر عَلَيْهَا، وَالَّتِي تدلل الخلايا السرطانية وتمنع تكاثرها.
وَيُشَكِّلُ الشاي الأخصر أهَمُ مشروب لَدَى الصينيين، وكما هُوَ شائع فَإِنَّ شرب الشاي يوميا لَهُ فوائد هامة ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان. موقع men-gov.ma

عَنْ الموقع

ان www.men-gov.ma مِنَصَّة مُسْتَقِلَّة شاملة وحديثة تواكب كل مواضيع التدريس والتوجيه وَالتَعْلِيم وَكَذَا اعلانات الوظائف بالمغرب,وَتَضَمَّنَ كذلك مجموعة من الخدمات والوسائل التعليمية التربوية الَّتِي تبسط وتشرح الأشياء الَّتِي يحتاجها التلميذ والطالب و الأستاذ والمدير والباحث عَنْ فرص الشغل سَوَاء كت تابعة لمؤسسات الدولة اوغير تابعة لَهَا ، وَتَجْدُرُ الاشارة إِلَى ان هَذِهِ المنصة لَا تمت باي صلة لِوِزَارَةِ التربية الوَطَنِية والتَّكْوين المهني وَالبَحْث العلمي واي مؤسسة وطنية اخرى.
يستفيد سنويا من منصتنا أكثر من 25 مليون زائر وزائرة من جميع الفئات العمرية .
تمَّ الحرص فِي men-gov.ma عَلَى 4 توابت اساسية :
ـ جودة المضامين المنشورة وصحتها فِي الموقع
ـ سلاسة تصفح الموقع والتنظيم الجيد مِنْ أَجْلِ الحصول عَلَى المعلومة دون عناء البحث
ـ التحديث المستمر للمضامين المنشورة ومواكبة جديد التطورات الَّتِي تطرأ عَلَى المنظومة التربوية
ـ اضافة ميزات وخدمات تعليمية متجددة
لمدة 3 سنوات قدمنا اكثر من 50000 مقالة وازيد من 200 ألف مِلَفّ مِنْ أَجْلِ تطوير دائم لمنصتنا يتناسب وتطلعاتكم, والقادم أجمل إن شاء الله.
⇐ المنصة من برمجة وتطوير men-gov.ma وصيانة DesertiGO
⇐ يمكنك متابعتنا عَلَى وسائل التواصل الاجتماعي ليصلك جديدنا: اضغط هُنَا

À propos du site

men-gov.ma est une plate-forme indépendante complète et moderne qui suit le rythme de tous les sujets d’enseignement, d’orientation et d’éducation, ainsi que des offres d’emploi au Maroc, et comprend également un ensemble de services et de méthodes éducatives qui simplifient et expliquent les choses qui répondent aux besoins de l’étudiant, du professeur, du directeur et du chercheur d’emploi, privé ou public, Il est à noter que cette plateforme n’est pas reliée au ministère de l’Éducation nationale, et de la Formation professionnelle et de la Recherche scientifique, et à tout autre institution.
Chaque année, notre plateforme profite à plus de 25 millions de visiteurs de tous âges.
Sur men-gov.ma, nous avons pris en charge 4 principes:
Qualité et exactitude du contenu publié sur le site
Navigation fluide du site et bonne organisation afin d’obtenir des informations sans prendre la peine de chercher
Mise à jour continue du contenu publié et se tenir au courant des nouveaux développements du système éducatif
Ajout de fonctionnalités et de services éducatifs renouvelables
Depuis 3 ans, nous avons fourni plus de 50 000 articles et plus de 00 000 fichiers pour un développement permanent de notre plateforme qui correspond à vos aspirations, et le suivant est plus beau, si Dieu le veut.
⇐ Plateforme développée par DesertiGO et maintenue par men-gov.ma
⇐ Vous pouvez nous suivre sur les réseaux sociaux pour recevoir nos actualités: cliquez ici TME

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *